עבור תינוק, מגע מסמל דברים רבים. עבורו, ישנו קסם מסוים במגע אותו הוא ממנף כדי לתקשר עם העולם. אולי בגלל זה תינוקות כל כך אוהבים להתכרבל עם אמא או אבא, כאשר הם לא רגועים או כאשר הם צריכים לחוש בטוחים. אם ישנה דרך מעולה בה אנחנו יכולים להשתמש בכוחו של המגע כאמצעי להרגיע, להרגיע ולחזק את התינוק, זהו העיסוי. עיסוי (או מסאז’, כפי שהוא מכונה) מסייע ביצירת אינטראקציה חיובית חזקה עם התינוק שלכם, מטפח את הקשר הורה-ילד, ויש לו יתרונות רבים נוספים. אם אתם מתכוונים לעסות את התינוק שלכם וחשים שאתם לא ממש בטוחים בתהליך, או שאינכם יודעים מאיזה כיוון להסתכל על הגוף הקטנטן הזה, ריכזנו עבורכם מספר טיפים למסאז’ לתינוקות.
בואו נתחיל בהתחלה – מהו מסאז’ לתינוקות?
מסאז’ לתינוקות הוא פעולה של הורה בה הוא, בעדינות רבה, מלטף את הגוף של התינוק תוך כדי שימוש בשמן עיסוי או בקרם המיוצרים במיוחד עבור תינוקות. לעיסוי ישנה השפעה מרגיעה על התינוק והוא מבסס את בניית הקשר ההדדי העמוק בין ההורה לתינוק.
מתי להתחיל בעיסוי התינוק שלכם?
יש דעה כללית הגורסת כי יש לחכות עד שהתינוק משלים חודש אחד לחייו לפני העיסוי הראשון. הסיבה לכך היא כי עורו של התינוק איננו מפותח בזמן הלידה ולוקח פרק זמן של לפחות 15 ימים כדי שהעור יתאזן ויתייצב לחלוטין. בערך בגיל זה, משיר התינוק שלך את בדל חבל הטבור היבש, מה שעלול לסכן אותו בזיהום, במידה ששמן העיסוי או הקרם יילכדו בו. אם אתם מתכננים לקחת את התינוק לפגישות עיסוי קבוצתיות, מומלץ להמתין עד שהתינוק בן שישה שבועות לפחות, גם מאחר שתינוקות צעירים מאד עלולים להילחץ בסביבות צפופות, וגם מאחר שסביבות צפופות עלולות לחשוף את התינוק הרך לחיידקים, איתם עדיין גופו הפגיע אינו מסוגל להתמודד. כך שלמסאז’ ביתי, גיל חודש הוא הגיל האידיאלי לעיסוי הראשון – חבל הטבור נפל והטבור התייבש, העור פחות רגיש ממה שהיה בעת הלידה והתינוק בגיל זה כבר יכול להגיב טוב יותר למגע.
מהו הזמן הטוב ביותר לעיסוי התינוק שלכם?
כאן, מגיעות מספר דעות. הראשונה בהן טוענת כי הזמן הטוב ביותר לעסות את התינוק הוא כאשר הוא ערני, לאחר מנוחה טובה והוא מגלה עניין במתרחש סביבו. בחרו זמן בין שתי האכלות, כאשר התינוק אינו מרגיש מלא וגם אינו רעב. צריך להיות פער של לפחות 45 דקות מסיום ההאכלה של התינוק, כמו כן, יש להמתין 15 דקות לאחר העיסוי, לפני האכלה נוספת, על מנת לתת לגוף התינוק מעט זמן נוסף כדי להירגע לחלוטין.
הדעה השנייה טוענת, כי כאשר מדובר בבחירת זמן העיסוי, הזמן הטוב ביותר הוא לאחר האמבטיה, לפני שהתינוק עומד להיכנס המיטה למשך הלילה. גרסה נוספת של דעה זו, טוענת כי עיסוי התינוק לפני הכניסה לאמבטיה היא האידיאלית שכן ניתן לשטוף את שמן העיסוי במהלך אמבטיה ולמנוע כל הצטברות של שאריות שמן או קרם על העור הרגיש של התינוק.
דעתנו בעניין?
כל עיסוי ומטרותיו, ורק אתם מכירים את התינוק שלכם מספיק טוב, כדי לדעת מהו הזמן המתאים לו ולכם. בכל מקרה, כדאי להכניס את העיסוי לרוטינה היומית שלכם, מכיוון שתינוקות מאד מחבבים שגרה, ואתם זקוקים לכזו, בעיקר בחודשים הראשונים שלאחר היוולדו של התינוק.
ו…
הגענו לתכל’ס – איך מעסים תינוק?
התאימו את השמן או הקרם למצב עורו של התינוק. עור יבש מאד ידרוש מוצרי טיפוח ייחודיים.
צקו את השמן או הקרם בכף היד ושפשפו את הידיים יחד על מנת להעניק לקרם את טמפרטורת הגוף שלכם, -מה שיהפוך את העיסוי למהנה ונוח יותר.
החלו מתחת לצלעות, ועסו את בטן התינוק, בתנועות מעגליות בכיוון השעון. (כיוון זה מסייע בהקלה על העיכול).
עסו בעדינות כל רגל, תוך הפעלת לחץ קל על הירך, להגמיש את רגלי התינוק ואת הברכיים, תוך הפעלת לחץ עדין כנגד כף רגלו של התינוק..
עם האגודל שלכם, הפעילו לחץ עדין על כל אצבע של הרגל, גילשו לכרית כף הרגל, ושובו לבהונות שוב. לאחר מכן, השתמשו בתנועות מעגליות כדי לעסות את העקבים.
השתמש בתנועות קצובות, כאשר אתם מעסים את התינוק במהלך היום ובתנועות זורמות ואיטיות יותר, כאשר אתם מעסים את התינוק לפני שנת הלילה שלו.
כאשר התינוק שוכב על בטנו, השתמשו בתנועות גדולות ואיטיות לליטוף הראש, הצוואר, הגב והרגליים, כשאתם תמיד נעים בכיוון אחד – מקודקוד התינוק ומטה. לטפו את הכתפיים והגב ברכות, עסו אזורים אלה בקצות אצבעותיכם בתנועות מעגליות קטנות ועדינות והימנעו מלחיצה (במיוחד לא באזור עמוד השדרה של התינוק או גולגולתו).
צור טבעת באמצעות האמה והאגודל שלכם מסביב לזרועו של התינוק. לטפו את אזור בית השחי ולאחר מכן “רדו” לאורך הזרוע לכיוון כף היד. היו עדינים במיוחד ליד המרפק, מאחר ומדובר באזור רגיש.
בשורה התחתונה,
אל תרגישו משותקים מפחד. גם אם זה התינוק הראשון שלכם, עיסוי התינוק לא צריך להיות עניין רשמי, ואתם גם לא חייבים להיות מעסים מומחים. אם קשה (ומפחיד) לכם עם “עיסוי” כפעולה מוכרזת, תוכלו להסתפק במסאז’ עדין בכף הרגל או בבטן, כדרך לומר “אני אוהב/ת אותך”, הביטחון, כנראה, כבר יגיע עם הזמן.
